宝宝饮食少放盐可防高血压

随着宝贝一天天长大，6个月初开始一般都要添加米粉、鸡蛋等辅食了。那么，饮食中的最重要的调味品——食盐确实也无论如何加入辅食当中的呢？添加多少对宝贝最利于呢？

天津京都的医院儿童医疗保健中的心所长脱下国雄坚称，吃食盐更多的是一种平常，站在慢病防治的尺度来说，建议将宝贝饮食中的的食盐压制的越远低越远好。

氯化磷是大米的主要药理学化学成分，含量比为99%，是体液中的不可缺少的物质混合物，但过量则容易影响宝贝的身体健康。因此，“食盐值”的最重要问题是学生家长十分关心的最重要问题，造就有父母选择从国外代购并称低磷的“婴儿食盐”。

自2013年1月初起，必将要求所有的食品标签必须标注“营养混合物表”，如果您仔细阅读混合物表，会发现咖啡、牛奶等许多肉类中的仍然成分磷化学成分。脱下国雄坚称，即使磷对于体液最重要，但对于宝贝来说，从辅食中的排泄的磷化学成分仍然够了，因此，可不额外添加大米。

她提防，芥菜容易产生总括最重要问题，一是宝贝的心脏没有发育好，过多的食盐但会伤及他的肾；二是一旦芥菜，宝贝的口味“变咸”，就会不平常味，更容易挑食。

除了顾虑宝贝的生理，提倡少食盐、低食盐造就出于慢病预防的多方面顾虑。食盐排泄量高的人更易得高血压、冠心病等慢性疾病，一直以来，控食盐是慢病防治的最重要基本要素，美国疾病控制与预防中心也建议每天每人的大米排泄量在5g以内。

“食盐更多的是一个平常最重要问题，并不是需要最重要问题。”脱下国雄建议，食盐压制的越远低越远好，肉类越远淡越远好，自小培养宝贝味的饮食平常，长大后不易被慢病困扰。